ベルタ酵素の効果的な飲み方

▼ ベルタ酵素の詳細・購入はこちら ▼

ベルタ酵素ドリンク

 

説明する女性

酵素ダイエットで大切なことは色々ありますが、その内の1つが酵素ドリンクの飲み方です。

 

他のことを完璧にこなしたとしても、飲み方を間違えてしまえば、ダイエットは成功しません。

 

そこで大事になってくるのが飲むタイミングなのです。

 

酵素ドリンクは健康食品のようなもので薬ではありませんから、いつ飲むようにという指定はありませんが、ダイエット効果があがりやすくなるような、飲むのに絶好のタイミングというものはあるのです。

 

例え1日の中で好きな時に飲めばよいと書いてあったとしても、本当にその通りにしているだけで、ダイエット効果をあげられるわけではないのです。

 

ここではベルタ酵素のドリンクを使用した場合を考えてみましょう。

 

ベルタ酵素ドリンク

酵素ドリンクを置き換えでも断食でもなく、普段の食生活に取り入れようと考えた場合は、食事より前に酵素ドリンクやサプリを飲むことで、酵素の成分の吸収が早くなり、食べたものの消化を助ける働きをしますので、先にお腹に酵素を取り入れておけば、食事の食品の消化に大いに役に立ちます。

 

朝食・昼食・夕食のどの食事の時でもよいので、どの食事の前に飲むかを決めておき、その食事予定時間の1時間前に飲んでおくのがベストです。

 

1番いいのは朝食前だと言う人もいますが、早起きが苦手な人は、5分〜10前でも差し支えないそうです。

 

要は食事の量や摂取するカロリーの量を抑えられればよいからです。

 

昼食や夕食なら1時間前でも問題はないと思いますが、もし胃腸に違和感を感じた場合は、食後に飲んでも酵素がゆっくり作用して消化を助けてくれますから、ダイエットには結びつきます。

 

また初心者で置き換えダイエットをしたい人は、朝食のみを置き換えるのが1番やりやすいと思いますが、もっと慣れている人は、1日の中で最も食事量の多くなる夕食に置き換えるか、朝と夕の2食を置き換えますと、よりダイエット効果はアップするでしょう。

 

この方法は酵素ダイエットに慣れていて、尚且つ短期集中でやせたい人にお勧めの方法です。

 

慣れていない人は体調を崩しやすいですから、必ず慣れてから行うようにしましょう。また断食でダイエットを行いたい場合は、必ず専門家のアドバイスを受けるようにしてください。

 

 

ベルタ酵素はピーチ味ですので、そのまま原液で飲むだけでも飲みやすいのですが、より美味しく飲みやすくするために何かをミックスしますと、例えば炭酸水ですとより空腹を抑えることが出来、消化を助けてお腹も膨らみやすく、便秘解消効果もあるので1番のお勧めです。

 

その他ミネラルウォーター・豆乳・グレープフルーツジュース・無塩のトマトジュース・オレンジジュース・ニンジンのジュース等もお勧めで、飲まずにヨーグルトに混ぜて食べても構いません。

 

ベルタ酵素飲み方

 

ベルタ酵素は含まれている酵素やサプリの種類も豊富で、ヒアルロン酸・コラーゲン・ザクロの三大美肌成分も配合されていますから、やせると同時に肌もキレイになり一石二鳥です。特に味の苦手な人は、濃い味のジュースで割って飲むと良いでしょう。

 

 

▼ ベルタ酵素の詳細・購入はこちら ▼

ベルタ酵素ドリンク